która ma

chodzi o kurs TKKF studeci awf sa zwolnieni z czesci ogulnej na ktora chodza all specjalizacje od plywania po hipoterapie czy tez kulturystyke... specjalizacji jako sam fitness nie ma... ja wlasnie robie tam kulturystyke fitness cwiczenia silowe aha jest on organizowany na winogradach Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2007-11-04 20:51:58

bije na glowe ?? wbij to sie dowiesz czy bije jakbys mial na tym jezdzic jak na efie to znam 2 mozliwe wyjscia , albo skonczysz w piachu albo z ogromnym nadcisnieniem , albo poprostu skonczysz w kaftanie KS sorry ale jako doping na dyskotece w zadnym wypadku , jakby ktos na tym wparowal na dicho jak szybko tam wszedl 10 razy szybciej by wybiegl [...]

Wyjściowym punktem do dyskusji było ogólne zalecenie by jeść dużo owoców i warzyw w przypadku osoby ktora chce miec "plaski brzuch". Badania które wkleiłem korespondują własnie z tym zaleceniem i są potwierdzeniem jego słuszności. ODP-SFD napisał wyraznie iż owoce nie mają byc podstawą diety a stanowic jej uzupełnienie. I całość jego [...]

[...] Nie chodzi o brak zaufania, że mi igłę zatrutą wbiją. A lekarzom nie ufam od kiedy jeden mnie trzymał na 1000 ng/dl, a teraz ma sprawy sądowe. Nie wspominając jednej znanej pani która mnie chciała wrzucić na żel do końca życia (przy 450 ng/dl). Jeśli więc uważasz, że pracy lekarzy się nie kontroluje, to życzę powodzenia w świecie $$$.

Moim Zdaniem to jest pierdölenie na antenie Przykładowo ,załózmy że faktycznie duży wysiłek fizyczny pogarsza wzrok , ale przecież są różne choroby wzroku : krotkowzrocznosc,dalekowzroczność ,astygmatyzm itp . To skąd wysiłek fizyczny "wie" na którą chorobę ma wpływać ??

Sasiadwroc - nie ruchy mają wpływ (ciągania,wypychania/skręty) tylko partia którą trenujemy. Każda partia mięsniowa ma inny skład (proprocje włókien czerwonych do włokień białych) - co ważne u każdego człowieka ta proporcja jest inna wynika ona z genetyki , trybu życia jaki prowadzimy. Jednak jest pewna charakterystyka tych proporcji - stąd też [...]

[...] przyśpieszającym "pożeranie" tkanki tłuszczowej. Preparat został przygotowany w celu wsparcia organizmu w walce z nadwagą i nadmiarem tkanki tłuszczowej, która to niestety przykrywa nasze pięknie umięśnione ciało. Chciałbyś pozbyć się "garnituru tłuszczowego" i odkryć ciężko wypracowane mięśnie?! Jeśli tak! To ten [...]

acha, jeszcze pytanie jak się ten środek ma do metanabolu... ktoś nazwał epistane "meta która nie aromatyzuje" mam rozumieć że w porównaniu do metki, epistane jest lżejszym dla organizmu środkiem ?

[...] nie będę tworzyć za każdym razem nowego tematu, jeżeli masz inne pytanie. "acha, jeszcze pytanie jak się ten środek ma do metanabolu... ktoś nazwał epistane "meta która nie aromatyzuje" mam rozumieć że w porównaniu do metki, epistane jest lżejszym dla organizmu środkiem ?' chciałbym jeszcze, aby ktoś odpowiedział i na te pytanie [...]

ja nie mowie o praktyce bo sa typy co jedza po 40mg mdrola i nic nie czuja a sa tacy po co 30mg epi maja problem. ja mowie o teori, bo nie wiem czy wiesz ale sa sposoby zeby rozwiklac teoretyczna hepatotoksycznosc ze wzorów chemicznych strukturalnych itp. na innym forum jest jakis lekarz medycyny, biochemi czy czegos tam jeszcze i zajął sie tym [...]

[...] wspomaganie i napewno nie jest to najzdrowszy sposób odchudzania. Są jednak klasą samą w sobie. Z rzeczy bardziej dostępnych to opieraj sie na l-karnitynie. Dawka która jednak ma szanse dzialania to min. 1200 mg albo i nawet 2000mg jednorazowo. Niedawno wspominałem o badaniach dotyczących wpływu aż 17000mg l-karnityny na poziom kwasow [...]

[...] ponieważ jeśli dieta jest lipna nie ma sensu stosować odżywek, chyba, że masz braki. Spalacz nie jest potrzebny na samym początku redukcji, raczej na koniec, kiedy już tłuszcz pali się opornie. Dieta, antykataboliki i trening siłowy oraz aeroby. Co do kreatyny, to powinna być co najmniej tak samo długa przerwa, która trwa tyle co sama redukcja.

Hania musisz sobie ustawić w głowie myślenie, że babochłopem się nie zrobisz i nie ma sensu bać się ćwiczeń siłowych. Przeciętna kobieta która nawet sporo wysiłku wkłada w treningi będzie miała tylko zarys mięśni. Dziewczyny które trenują do bikini fitness trenują bardzo dużo a sylwetki mają bardzo kobiece :) Namawiamy do wstawienia tutaj [...]

Jezeli kogos cieszy murzynienie za minimum wage to powodzenia. Moze znajdziesz prace, moze nie - na pewno nie za piekne oczy, a za jakies zdolnosci, ktore ewentualnie posiadasz. Anyway bedzie to kicha, szybko ci sie odechce tyrac za kase dzieki ktorej mozesz sobie wynajac pokoj, oplacic transport kupic zarlo i odlozyc moze 200 ojro na miech max, [...]

nie ma odżywki która zamienia tłuszcz w mięśnie i na odwrót no chyba że poszukasz Świętego_Grala, nie wiem może na allegro albo ebay-u uda się znaleźć; aeroby + trening siłowy + rozsądne odżywianie i będzie dobrze.

Ja tez mam taki problem. Zbyt duzy biust tez moze byc problemem, uwierzcie mi, po pierwsze glupie teksty od was facetow. po drugie problemy z kupieniem sobie bluzki,ktora nie bedzie sie tak bardzo opinac, wiec co robic? Mam jeszcze pytanie, od niedawna chodzę na silke, zapisalam sie tez na aerobic, ale jestem zielona. Chodzi o to, ze nie wiem jak [...]

wiadomo :) ale jeżeli pytasz się osoby która nie siedzi w aptece a cały czas aktualizuje swoją wiedzę no i ma w sobie jakiś autorytet ;) zresztą sama sprawa że produkty które są pod nazwą suplementy diety a leki to 2 różne sprawy. Zupełnie inna jakość kontroli. Ja staram się ograniczać odżywki itp do minimum :)

widocznie trafily na jakichs kretaczy, chociaz wcale mnie to nie dziwi jesli chodzi o Polske. nie chodzi o to czy czuje sie fajnie, to co mi zasrywalo zycie juz od dawna mi nie doskwiera i to dzieki tym metodom moglem sie tego pozbyc a co do Bandlera to nie wiedzialem o tym, ale jakby kogos zabil to by siedzial, a to ze naduzywal kiedys dragow nie [...]

[...] ma ledwo kalorii na odbudowe mikrouszkodzen w miesniach spowodowanych treningiem. Oczywiscie, ze na jedrnosc ciala skladaja sie nie tylko mięśnie ale również jakość skory, która dzięki ćwiczeniom jest bardziej ukrwiona. Jezeli chcesz wiedziec jakie rzeczywiscie masz zmiany w swoim LBM, to sprobuj to zmierzyc w aptece, lub jakims sposobem [...]

moi drodzy parafianie to że seria powinna się kończyć lewym prostym jest jednym z głownych założeń tzw. "polskiej szkoły boksu" którą przez lata wypracowali trenerzy Stamm i Szydło. Moim zdaniem nie jest to mus ale ma logiczne wytłumaczenie.